اختلال خوردن : Eating disorders

اگر خیلی بیشتر یا کمتر از نیاز بدنتان غذا بخورید ممکن است دچار نوعی از اختلالات خوردن باشید

دو نوع رایج این بیماری عبارتند از

با وجود لاغری زیاد از افزایش وزن و چاقی وحشت دارید و مدام می خواهید وزنتان کم شود :  Anorexia nervosa –

 ، گاهی به مقدار زیاد غذا می خورید، اما به طورعمد سعی در بازگرداندن غذا و استفراغ میکنید  :   Bulimia nervosa –

این دو بیماری بیشتر در میان دختران جوان شایع است. برخی معتقدند عامل اصلی این اختلالات، تاکید بیش از حد بر لاغری زنان است. دختران جوان تحت این فشار ها سعی کنند خود را با مدل های لاغر و زیبایی که در رسانه ها می بینند، همسان کنند، و گاه این امر باعث اختلال های خوردن می شود

چگونه می توانید به درمان خود کمک کنید ؟

  • به نقاط قوت و نیازهای خود آگاه باشید
  • باور کنید که بهبودی امکان پذیر است
  •  تا حد امکان در باره بیماریتان اطلاعات به دست آورید. نشانه های بیماری خود را بشناسید و آنها را کنترل کنید
  • محدودیت های حاصل از بیماری خود را بپذیرید
  • نسبت به وضعیت خود و بیماری هوشیار باشید و در صورت لزوم کمک بخواهید
  • به خود و بهبودیتان باور داشته باشید و یاد بگیرید که بر احساسات منفی غلبه کنید
  • با افرادی که به شما کمک می کنند همکاری کنید و به آنها بگویید دقیقا چه انتظاری از آنها دارید

امید داشته باشید و باور کنید که میتوانید زندگیتان را اداره کنید و به هدف هایتان برسید.  مفتخر است که این امکان را برای هموطنان و فارسی زبانهای خارج از ایران ایجاد کرده است که بتوانند به سادگی و در کوتاه ترین زمان ممکن از روان پزشک فارسی زبان مورد اعتماد خود خدمات مشاوره ، روان درمانی  دریافت کنند.

برای دریافت وقت ویزیت اینجا را کلید کنید

اگر تمایل دارید یکی از اعضای تیم ما با شما تماس بگیرد لطفا ایمیل یا شماره تلفن خود را وارد نمایید

منبع : www.crct.org

 
 

اختلال اضطراب Anxiety disorder

اگر بدون آن که در معرض خطر باشید، احساس ترس و دلشوره می کنید دچار نوعی اختلال اظطراب می باشید. این علام می تواند به انواع زیر باشد

  • احساس می کنید کنترل خود را بر شرایط از دست داده اید؛
  • دچار تنگی نفس می شوید؛
  • احساس خفگی
  • احساس درد در ناحیه قفسه سینه دارید؛
  • دچار سر گیجه می شوید؛
  • احساس سرما یا گرما یا گرفتگی می کنید؛
  • احساس خارش در دست ها یا دهان دارید

دو نوع معمول از اختلالات اضطرابی عیارتند از

  • Panic Disorder – بیم و هراس
  • Phobia – هراس غیر طبیعی 

 اگر شما دچار  بیم و هراس باشید، شما به شدت دچار ترس و نگرانی می شوید و قلبتان بدون دلیل به تپش می افتد. اگر شما دچار هراس غیر طبیعی   باشید، از چیزهایی که خطری ندارند ، به شدت می ترسید. اگر احساس مس کنید که دچار اختلال اظراب هستبا پزشک خانواده مشورت کنید و کمک بخواهید

مفتخر هستیم که این امکان را برای هموطنان و فارسی زبانهای خارج از ایران ایجاد کرده ایم که بتوانند به سادگی و در کوتاه ترین   زمان ممکن از روان پزشک فارسی زبان مورد اعتماد خود خدمات مشاوره ، روان درمانی  دریافت کنند

برای دریافت وقت ویزیت اینجا را کلید کنید

اگر تمایل دارید یکی از اعضای تیم ما با شما تماس بگیرد لطفا ایمیل یا شماره تلفن خود را وارد نمایید